アマニタ・パンセリナ 中島らもワールド炸裂 中島らもさんに興味をもっていたけれど、一度も本を読んだことがなかったので手に取りました。 かわいらしい題名は、テングダケ（毒キノコ）の学名だそうです。 この本は作者自身のドラッグ体験記や、話に聞いただけのものまで書か

病気にならない「白湯」健康法 最強の飲み物 毎朝一杯の水を飲んでいたが、最近それを白湯に変えてみた。「なんか飲みやすい。」 この本の中でも、ただのお湯と白湯では、数値化できる成分は同じかもしれないが味が異なるとのことだった。 確かにそれは感じる。なんだか体にす

人の命は腸が9割 ~大切な腸を病気から守る30の方法 度を越した清潔志向が、体を病原菌に弱くする！？ 著者は、世の中では除菌したほうがいいといわれる菌でさえ、健康ならば日和見菌（健康なら無害だが、免疫が落ちると病原菌化する）だから、むやみに除菌しないほうがいいと

シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 食べたものから体は作られる。 IT起業家の著者が、あらゆるダイエットを試した中で見つけた、「最強の食事」を紹介したダイエットの本です。 ただ単に痩せたかどうかだけでなく、自分の体を観察しながら、食べ物が自分の気分や仕事ぶ

これでわかる大人の発達障害 発達障害の診断までがよくわかる本 発達障害の本には、どういう症状でどういう工夫があるか紹介されているものが多い中、診断がどのようにされるかの流れが書かれており、これから受診する人にはお勧めの本だ。 この本では発達障害について、遺伝

自分を好きになる本 自信を失ったときにおススメ 自分のマイナスな部分ばかり見つめて、自分が好きになれないとき、この本を読むのもひとつの方法ではないか。 子供のために書かれているので、文章の量も少なく、言葉もわかりやすい。 たとえ本を読むのが苦手でも、苦にならな

「ゆっくり力」ですべてがうまくいく 「急ぐ心」を捨てるとうまくいく 精神科医が書いた、82の「ゆっくり」のコツが書かれている。納得できることばかりだが、特に気になったのはこの言葉だ。 逃げる人は忙しい、 立ち向かう人は「ゆとり」がある 気持ちが逃げていると、ぎり

理系の子―高校生科学オリンピックの青春 高校生の諦めない姿がすごい!! 高校生による科学のオリンピック、「インテル国際学生科学フェア」に出場した少年少女の、背後のドラマが書かれた本だ。 登場人物となる11人の少年少女は、それぞがまったく違う環境だ。 裕福な人、極貧

嫌われる勇気 世界とは、「わたし」によってしか変わりえない アルフレッド・アドラーの思想を、哲人との対話で青年が理解を深めていく本である。 「トラウマを否定せよ」「すべての悩みは対人関係」「他者の課題を切り捨てる」「世界の中心はどこにあるか」「いま、ここを真

子どもはなぜ勉強しなくちゃいけないの? 親が子供にすべきことってなんだろう 「なんで勉強しなくちゃいけないの？」という問いに対して、８人の識者が答えている。 要するに、勉強する理由がいろいろな視点で書かれた本である。 この本の面白いところは、親に向けてだけでな