初めてのピーナッツバター作り cha_chan 2021.07.13 5 2,358 0 我が家では、庭の片隅で野菜を育てています。 そのひとつに落花生があります。 落花生を育てるようになったのは、妻の友人から落花生の苗を譲り受けたことがキッカケです。 最初は数本のいただいた苗から始め、収穫した落花生は食べずに次の年の種にし、苗を増やしながら収穫
我が家のお気に入りの遊び場「掛川森林果樹公園」 cha_chan 2021.01.19 3 2,054 2 我が家では長男が1歳の時から通っている遊び場に「掛川森林果樹公園」(以下、果樹公園)という施設があります。 この公園の良いところは、園内を1周するとちょうど1キロくらい歩けて、アップダウンもあるので散歩にちょうどいいところです。また春はサクランボや桃の花が咲き
そうだ、登山をしよう! ~臨時休校中の過ごし方~ cha_chan 2020.03.24 6 2,575 4 臨時休校中のとある休日、じいじ(私の父)、長男と一緒に近所に登山に行ってきました。 新型ウイルスのせいで不要不急な外出を控えるように要請があり、何かと自粛ムードが広がっています。 外遊び大好き、自然大好きな長男は、自宅で消化不良な毎日に嫌気がさし、私も休日は
未病を改善しよう! orangeoor18 2019.03.07 4 1,708 5 休日に未病バレー「BIOTOPIA(ビオトピア)」に行ってきました。 もともとは保険会社があった神奈川県足柄上郡大井町のビルを譲り受けたコーヒー・紅茶販売会社が運営する未病をテーマにした体験型施設です。 そもそも「未病」って何だ? まだ病気ではないけれども、このまま
ワークメイトが初フルマラソン?!東北・みやぎ復興マラソンで東北応援 ~ちゃっこいメッセージ~ jina 2018.08.07 6 6,131 5 大切なワークメイトが二人います。家族よりも一緒にいる時間が長い大事な仲間です。 東北・みやぎ復興マラソンが今年も開催されると聞いてチャレンジを決めたうっちーとCちゃん。7月から練習をスタートしました。 東北・みやぎ復興マラソン2018 ワークメイトうっちーの練習 7
きのこ探索会に参加してきました! cha_chan 2018.07.12 5 3,434 8 我が家の息子は植物やきのこが大好きです。そんな彼のために入会した「静岡きの子の会」できのこ探索会が行われたため、一家総出で行ってきました。 勉強熱心な息子 息子がきのこに興味をもったキッカケは食育の一貫で始めた原木しいたけでした。ニョキニョキと生えてくる、き
掛川・新茶マラソンから学んだこと cha_chan 2018.04.26 5 5,985 4 先日、地元掛川で新茶マラソンが開催されました。新茶マラソンは種目が「フルマラソン」、「10km」、「5km」、「3.5km」、「ファミリーラン」、「ファンラン」があり、幅広い年代のランナーが参加しやすい大会です。 高校時代の部活の友人から掛川・新茶マラソン(フル)に誘
目の疾患を甘くみてはならぬ ~セルフケア~ jina 2018.03.13 6 4,689 8 娘どんの目のトラブル とある日の火曜日、娘どん(中学1年生)の目が腫れているのを発見。 母 「どうしたの?その目、ヤバイよ」 娘 「そう、ものもらいになった」 母 「病院に行った方がいいよ」 娘 「大丈夫、大丈夫、目薬あるから」 二日後の木曜日、さらに目が腫れて充血
めざせ完走! ~フルマラソン必携アイテム~ cha_chan 2018.03.15 2 2,893 8 前回の記事でフルマラソンを走ることに決めてから、「マラソンを通じてコミュニケーションが増えた」ことを書きました。 マラソンで生まれたコミュニケーション by cha_chan 今回の記事では、フルマラソンを走ることを決断させてくれたフルマラソン完走者の知人と、職場でウル
食の安全について考える ~完全無薬剤の木製食器~ cha_chan 2017.10.26 6 4,865 0 我が家では、子供が生まれてからも食器は陶器にこだわって使っていました。粗末な扱いをしたら割れることを知ることで、物を大事に使って欲しいという思いからです。割れて減ってしまった食器の買い替えをちょうど検討している時でした。 「地震の後キッチンを早く復旧させる
黒豆をふっくらと煮る方法 sumire 2012.09.24 6 1,746 0 お正月のおせちに欠かせない黒豆。でも、なんか硬かったりしわが出来たり上手くいかないって方いらっしゃいますよね。 このやり方なら大丈夫!!料理が苦手な私でも美味しく綺麗にできました。 一度挑戦してみてくださいね。 材料:黒大豆300g・「砂糖250g・醤油25
目が疲れたら・・・・・・ sumire 2012.11.22 2 1,884 0 パソコンやスマフォと最近は目が疲れる作業の多い方が増えていると思います。そんなとき目薬を差すとスッキリーなんて経験ありますよね。 これもとても良い効果があります。でも、目薬を差すのはそのときだけの快感で、すぐにまた目が疲れてしまうことがありますよね。 そんな
痔にはおしりほっぺ体操 sumire 2012.10.26 2 3,363 0 なんと先日「痔」になってしまい、一週間ほどトイレに行くのがかなりつらく「やはり病院に行かないといけないかな・・・・・・でも病院でお尻見せるの恥ずかしい~」なんて思って何かいい方法がないかと探していたら「おしりほっぺ体操」というのをみつけました。そして!!半
ヘチマ - 食物繊維が豊富な健康野菜【変わった野菜】 ockn1006vegefru 2012.09.06 2 5,429 0 ヘチマって食べられるの? ヘチマという野菜をご存知でしょうか。人とは割と接点の多い植物だとは思われます。繊維質が豊富な植物のためか、元々は糸瓜(いとうり)、それが訛って"とうり"と呼ばれていたそうです。では何故ヘチマと呼ばれるようになったのか。さらに調べてみ
病院でみつけた楽しいこと gontake45 2012.03.23 1 2,116 0 正直ちょっと憂鬱な病院。体調が悪くてつらい時もあるけれど「良くなるために滞在する日々や時間」を暗く過ごすのはもったいない!ということで「病院での時間」を少しでも気楽に過ごすために、みんなで「こんな面白いことがあった」「こう過ごしたら楽だった」「密かにこれが
鼻呼吸していますか? sumire 2012.11.28 0 1,618 0 以前、息育 足育で人生を美しく加圧トレーニング、あいうべ体操(口呼吸改善)など、なるべく薬を使わない治療を目指す福岡のみらいクリニックの院長先生にお聞きした話なのですが、口呼吸を鼻呼吸に変えると病気が治ったという話があるそうです。口呼吸は、咽頭リンパ組織の