思い込みが「自分は何でもできる！」とプラス面に働く分には問題ありませんが、逆に「自分は何をやってもうまくいかない・・・」とマイナス面に働く場合は問題があります。

こちらの書籍では、マイナス面に働く思い込みを捨て去り、プラス面に転換する考え方やテクニックが紹介されています。

本書では、思い込みの正体はエゴ（間違った自己イメージ）であると指摘しています。エゴが怒りや不安などの感情で本当の自分を何が何でも覆い隠そうとし、人生を支配しようとします。

怒りや不安などの負の感情を抱いているときは、自分の中にあるエゴに囚われているときです。著者はその状況を"箱の中(イン・ザ・ボックス)"的思考と表現しています。

イン・ザ・ボックス的思考から脱出し本当の自分に戻るには、箱から抜け出し「自由になろう」と決心するだけでよく、何年もカウンセリングを受けたり、精神修行を積む必要はまったくないということです。

本当の自分に戻ることで、考え方や物の見方がマイナスからプラスへガラッと転換し、人生を前向きに生き生きと過ごすことが出来るようになると思います。

なお本書を読むにあたって、一緒に下記の書籍も読んでみることをおススメします。