「めんどくさい」メカニズムを知って、上手く付き合う
「めんどくさい」のメカニズムについては下記だそうです。
「やらなきゃ」と思う
↓
いろいろ考えてしまう
↓
「めんどくさい」と感じる
「めんどくさい」がなくなる本（P.44）
めんどくさいのは、自分の怠けからなのだと思っていたのですが、人間誰もが持ち合わせている感情とのことでした。
そして、4つの原則を知ることで、「めんどくさい」がなくなるということでした。
◎第1の原則：「やらなきゃいけないこと」を減らす
◎第2の原則：「やらなきゃ」と思わないようになる
◎第3の原則：「やらなきゃ」と思っても、いろいろと考えない
◎第4の原則：工夫して、とにかく行動する
「めんどくさい」がなくなる本（P.52）
そもそも「めんどう」だと思うのは、「やらなければ」と思うからなので、自分が本来必要かを考え、絞っていくことで、面倒くさいは減らせるそうです。
そして「義務」ではなく「必要な事」になったとき、人はめんどくさいという思いを手放して、行動しているとのことでした。
心の在り方で、行動を変えられるというのはとても面白いです。
具体的に「めんどくさい」気持ちを手放す方法も書かれていますので、「めんどくさい」と思うことが多い方におすすめです。
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