自分を責めない
感情は自然のはたらきかけによって、自分に呼びおこされるものだそうです。
そのため、感情によってどのような状態になっても、自分自体が悪いということではないと書かれています。
頭で自分を責め続けると心がすり減ってしまうので、自分を責めないで労わってあげようという本でした。
自分を責めてしまう人は、そのままでいいと言ってもらえる本だと思います。
最終更新：
感情は自然のはたらきかけによって、自分に呼びおこされるものだそうです。
そのため、感情によってどのような状態になっても、自分自体が悪いということではないと書かれています。
頭で自分を責め続けると心がすり減ってしまうので、自分を責めないで労わってあげようという本でした。
自分を責めてしまう人は、そのままでいいと言ってもらえる本だと思います。
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