怒りのコントロール
怒りがどういうものかが説明された本です。
怒りは自分の不安や悲しみ、苦痛、寂しさ、ストレスなどを元にして生まれる第二の感情だそうです。
実は怒るほどのことでなくても、自分の感情に対して許せなくて怒ってしまうことがあるということに、納得してしまいました。
そして、自分の状態によって子供を怒ってしまうこともあったかもしれないと、反省しました。
怒りによって子供の信用を失う前に、一方的に自分の意見を言って怒るのではなく、子どもと対話をしながら解決していきたいと思いました。
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