【今週の一冊】記憶力の脳科学_柿木 隆介

Vermeer

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 記憶力の脳科学
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記憶の仕組みを知る!

人がどのように記憶して、忘れていくかをこの本で知ることができます。

私は記憶力がないのは持って生まれた能力が低いせいだと思っていましたが、記憶力の良い人が、闇雲に覚えているだけでなく、独自の覚え方で記憶しているということがとても興味深かったです。

もちろん運動神経のように能力差というのもあるようです。

しかし、過去に生み出された様々な記憶術の中から、自分に合った方法を見つけることで記憶力が鍛えられるのは驚きです。

ここで「自分に合った方法」というのがポイントで、「〇〇が体に良い」というのではなく、生活環境や生い立ちが違うので、何が自分に合っているかは、人それぞれ違い、だからこそ自分に何が合うかということを、自分で突き止めなければいけないということが面白い考え方だと思いました。

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