「あきらめる」とはギブアップする意味ではなく、心のリセットであり、新しいステージへ上がるための登竜門。そう捉えることによって健康を維持する大切なシステム「自律神経」のバランスも整う…。今回ご紹介する小林弘幸先生は自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選

体温を上げるだけで、脳と心が元気になる！こんなユニークで、毎日の生活に取り入れやすい提唱をされているのが今回ご登場頂く川嶋先生です。大人でも体を温めるのは健康になる近道。でも、子どもにとってはもっと効果が目に見えるいいことばかりがあるようです。自然治癒力を