【今週の一冊】ハーブティー事典-108種の効能から味・香り、利用法まで解説!_佐々木 薫

自分の体調に合わせて、どんななハーブィーを飲んだらよいかが分かりやすく書かれています。

この本を読むと、いろいろなハーブティーを試したくなってしまいますよ！！

薬を使わずに植物の力で健康になれるのは素敵だと思いました。