南海トラフ巨大地震に備えろ！公助から自助へ ～自宅で避難生活するための防災グッズ編～

災害時のトイレ問題は深刻だと思います。熊本地震が起きた後に益城町に訪れた際の避難所のトイレは、ニオイも衛生的にもひどい状態でした。潔癖症の方は絶対に入れませんが、一般の方も入るのをためらってしまう衛生状態です。

トイレが衛生的ではないことでトイレを我慢してしまう、水分摂取量をセーブした結果健康被害にあってしまう、不衛生なトイレ環境が原因で感染症を引き起こしてしまうなど、トイレは排泄で困るだけではなく、様々な問題を引き起こします。

自宅で避難できる場合、多くのトイレグッズを用意して、家族がトイレに困らないよう、避難所のトイレに依存することのないよう準備する必要があります。

○ 身の回り品で作る緊急トイレ
1.ゴミ袋（45L程度）を便座に二重に重ねる
2.くしゃくしゃにした新聞紙をゴミ箱の中に敷き詰める
3.用を足す。
4.消臭効果のある物を上からかける（猫砂・消臭剤・オガクズ）
5.内側のゴミ袋を取り出し、空気を抜いて口を強くしばる
6.生活ゴミとは分別し、収集まで保管する

【9】LEDランタン、ヘッドライト
◎GENTOS エクスプローラープロフェッショナル EX-777XP
・必要個数：最低3つは必要(リビング・キッチン・トイレに設置)
・参考価格：2,375円
・点灯時間：約72時間（ハイの場合）、約144時間（ローの場合）
・単1形電池3本使用（※電池は別売り）
<解説>
1ヶ所しか照らせない懐中電灯と違い、室内照明として部屋絶全体を明るくできます。明るさ280ルーメン。

◎エナジャーヘッドライト HDL150
・必要個数：家族人数分
・参考価格：1,347円
・点灯時間：最長50時間（ローの場合）
・防水機能：IPX4(全方向からの10分間の水しぶきに耐える)
<解説>
片手がふさがる懐中電灯と違い、両手が空くヘッドライトを備えておくと、災害時に作業がしやすく便利です。
明るさ最大150ルーメン(フルモード)、20ルーメン(ローモード時)

【10】口腔ケア用ウェット
◎和光堂オーラルプラス口腔ケアウェッティーマイルド
・必要個数：1家族に5~6本程度常備（使いながら買い足すローリングストック法）
・参考価格：807円(100枚入)
<解説>
災害後、水道が止まると歯磨きは出来なくなり、肺炎などの感染症にかかりやすくなるため、口腔ケアは必須です。口腔ケア用ウエットティッシュは災害時に以下の3つの使用方法があり便利です。
1)歯がみがける
2)お箸やスプーンなどを拭ける
3)手や体も拭ける
保存期間3年

【+α】クーラーボックス
◎ロゴス クーラーバッグハイパー氷点下クーラーL
・必要個数：1~2常備
・参考価格：8,143円
<解説>
クーラーボックスは、保冷剤を入れて臨時の冷蔵庫になります。保冷剤は食材の上において保冷効果を高めます。

【+α】携帯ラジオ
◎パナソニック FM/AM 2バンドレシーバー手回し充電ラジオ
・必要個数：1家族に1台は常備
・参考価格：4,805円
<解説>
乾電池が無くても使える手回し充電ラジオです。USB電源で携帯電話・スマートフォンの充電が可能です。単4形電池×3本使用(※電池は別売り）ホールド機能、LEDライト、2スピーカー搭載

遊びながら防災を学べるグッズはたくさんありそう、これからそんなアイテムも紹介していきます。

生き残るために準備しろ～～～っ、て言っても実際は忙しい現実や今目の前に置かれている問題のほうが優先だと思います。楽しく学びながら、生活の中に当たり前に「防災」を取り入れたい。

自宅避難生活をするためには、自宅が災害にあっても耐えられる事前の準備と対策が必要です。自宅を自助のための避難所と考える前に、災害が遭っても命を守れる状態に自宅の環境を保つ必要があります。

「MOSHIMO」から「ITSUMO」への防災意識のシフトが必要だと痛感しました。

防災とはもしものためではなく、いつも生活の一部としてありたい。

「いつか来るだろう」から、「今日来るかもしれない」の心の準備を身につけるアプローチを考えていきます。