アーユルヴェーダセラピストが作るお弁当実食！
AOさんのお弁当は想像を超えてました。パックとかではなく、なんとお重箱！
うちわと手拭きと残った時のパックとゴミ袋などなど・・・なんと気の利く女なんや～～～～！感動。
タンパク質たっぷり優べんとう☆
暗くてキレイに撮れませんが超おいしい
スパムおにぎり？
さあ、実食。
うっちー「おいしい！」
Cちゃん「おいしいです。走ったあとはいつもはあまり食べられないのですが、今日は走ったあとなのですが、○○で△△で・・・うんぬんかんぬん・・・。」
私「どーでもいいから、いっぱいお食べ。優しい味だね。」
私「(心の声) 5色6味+1のお弁当、おいしくな～れがつまった、優子が作る優べんとうや～～～～～」
AO氏よりご丁寧に手書き＆イラストでコメントをいただきました。
Runおつかれさまでした!!
タンパク質おおめにしましたが（筋肉のイラスト）
野菜から食べて下さい（ハート）
<血糖値がゆるやかにあがります>
沼津の花火楽しんで下さいね（花火のイラスト）
優ごはん
引用元：優ごはんAOさんより
合同練習と花火を終えて・・・。
7月の練習の締めとして、最後3人で花火が見れてよかった。みやぎ・東北復興マラソンで、ワークメイトうっちーとCちゃんが最大限の力を出して走れますように。
そして、こうやって一時いっときを共に過ごせること、偶然にもここから見ることになったこの花火を思い出に焼き付けて、またがんばろう。一緒にがんばろう。
ワークメイトだもんね、わたしたち！